Bli med på PRODA workshop med Shelmith Øseth!

Denne workshopen handler om å utvikle en bevisst forståelse av hvor styrken i kroppen ligger, hvordan vi kan jorde oss, og hvordan vi kan bruke energi mer effektivt i bevegelse.

Vi utforsker når det er nødvendig å bruke kraft, og når det er mulig å bevege seg med mindre energi – også i fysiske og krevende bevegelser.

Workshopen er inspirert av teknikker fra samtidsdans og ulike afrikanske danseformer, og samler disse i praktiske verktøy jeg bruker i mitt eget kunstneriske arbeid. Vi jobber med balansen mellom spenning og avspenning, og med å la de sterkere delene av kroppen bære mer av arbeidet.

Gjennom øvelser som begrenser eller isolerer deler av kroppen, utfordrer vi vante bevegelsesmønstre og øker kroppsbevisstheten. Siden alle kropper er ulike, legges det vekt på individuell utforskning av styrke, tyngde og energibruk.

Praktisk informasjon:

Dato: 4.mars

Tid: 17:00-18:30

Sted: Ballettsal 2/Normoria (2. etg)

Målgruppe: Profesjonelle dansere og VGS danselinje

Pris: Gratis for PRODA-medlemmer, 50; for øvrige

Foto: Thor Brødreskift